Nệm cao su

Tập thể dục trước khi ngủ là cách giúp bạn ngủ ngon hơn. Nhưng nếu bạn lười lấy thảm hoặc phải tìm một không gian nào đó tập thể dục bạn có thể thực hiện ngay một số bài tập đơn giản ngay trên giường. Điều này quá đơn giản phải không? Dưới đây là các bài tập để ngủ ngon có thể thực hiện ngay trên giường bạn hãy lưu về áp dụng ngay nhé!

Giấc ngủ đối với mỗi người chúng ta rất quan trọng. Nếu bạn có giấc ngủ ngon, cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng. Vậy làm thế nào để có thể ngủ ngon sau một ngày dài làm việc học tập căng thẳng. Hãy bỏ túi ngay 10 bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng cả ngày dưới đây nhé!

Sáng ngủ dậy người nóng, đau đầu nguyên nhân do đâu? Cách nào để chữa trị tình trạng khó hiểu này. Hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu về vấn đề sáng ngủ dậy người nóng, đau đầu phải làm sao nhé!

Chắc hẳn có rất nhiều trường hợp sáng ngủ dậy bụng thường hay cồn cào như thế cứ cho rằng mình bị đói bụng. Thật ra trịu chứng này tưởng chừng như đơn giản nhưng không đơn giản nó có thể là trịu chứng của một căn bệnh nào đó mà chúng ta không biết được. Vì sức khỏe của bản thân và gia đình chúng ta cần để ý nhiều hơn đến tình trạng này nhé! Sáng ngủ dậy bụng cồn cáo bị bệnh gì? Hãy cùng thế giới nệm làm rõ để hiểu hơn về vấn đề này.

Bé sinh ra có thông minh không một phần phụ thuộc vào gen di truyền phần còn lại phụ thuộc rất nhiều vào những tác động tích cực trong thời gian mang thai. Vậy cách nào giúp con phát triển khỏe mạnh và thông minh ở giai đoạn này. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu bí quyết để con yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ nhé!

Ăn dặm là cách giúp bé phát triển nhanh, cứng cáp và thông minh. Nhưng hiện nay có nhiều ba mẹ cho bé ăn dặm theo người xưa chỉ dẫn hoặc tự ý cho trẻ ăn những loại thực phẩm tưởng chừng như có nhiều chất dinh dưỡng, điều này gián tiếp gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của bé. Chính vì thế, việc cho bé ăn dặm dường như không phải là vấn đề đơn giản. Hãy để thế giới nệm mách mẹ bí quyết cho bé ăn dặm khoa học, hiệu quả. Các mẹ hãy cùng áp dụng để con mình có sức khỏe tốt nhất và thông minh nhé!

Bắt đầu bước sang tháng thứ 6 con trẻ đã có thể ăn ăn dặm thêm để giúp cơ thể cứng cáp hơn. Giai đoạn này do trẻ đang chuyển dần ti sữa sang giai đoạn ăn dặm nên các bậc ba mẹ phải chú ý đến các loại thực phẩm mà bé nạp vào cơ thể để có thể hấp thu và phát triển một cách tốt nhất. Chính vì giai đoạn này rất quan trọng đối với con trẻ nên ba mẹ phải đau đầu suy nghĩ xem cho trẻ ăn gì tốt nhất. Dưới đây là thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi mẹ nên nhớ mà thế giới nệm đã tìm hiểu. Hy vọng có thể giúp ích cho các bậc ba mẹ.

Nguồn sữa mẹ là sữa tốt nhất cho con trẻ. Để có được sữa tốt nhất cho con ti người mẹ phải thực hiện nhiều việc nào là kiêng cử nhiều thức ăn ngon và phải ăn những thức ăn không thích làm sao có thể nạp vào cơ thể đủ chất dinh dưỡng giúp con ti vào sẽ thông minh và khỏe mạnh. Dưới đây là 5 việc mẹ bỉm sữa cần làm để kích sữa đủ cho bé ti. Hãy theo dõi bài viết để biết thêm chi tiết nhé!

Tập thể dục trước khi ngủ là thói quen của rất nhiều người. Bởi mọi người nghĩ rằng tập thể dục sẽ gây mệt mỏi có thể giúp ngủ ngon hơn. Liệu việc tập thể dục trước khi ngủ có giúp bạn ngủ ngon hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Khó ngủ, không ngủ ngon hay mất ngủ đang là tình trạng rất nhiều người gặp phải và chúng diễn ra ở nhiều lứa tuổi, nó xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

Trong một ngày, trẻ sơ sinh có thể dành đến ½ thời gian cho giấc ngủ vậy nên một chiếc nệm tốt có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển từ thể chất đến tinh thần của bé. 

Nệm là một trong những vật dụng có ảnh hưởng trực tiếp tới trải nghiệm giấc ngủ, và cũng gián tiếp ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Sở hữu một chiếc nệm chất lượng, ưu việt để chăm sóc giấc ngủ là điều hết sức quan trọng nhưng nếu không biết cách làm sạch chúng thì tất cả sẽ trở nên vô nghĩa.